3 gerak dasar permainan kasti

Teknik Dasar dalam Permainan Kasti - Kompas.com Permainan bola kasti memiliki beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemainnya, mulai dari melempar, menangkap, hingga memukul bola. Ada tiga jenis gerakan dasar dalam permainan kasti, yaitu menangkap bola, melempar bola, dan memukul bola. Teknik melempar bola dengan benar sangat penting agar bola bisa mencapai jarak yang lebih jauh dan tinggi. Selain itu, terdapat pula gerakan dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti. Gerakan lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, sedangkan gerakan non-lokomotor adalah gerakan yang tidak melibatkan perpindahan tempat. Variasi dan kombinasi gerakan menangkap dan melempar juga penting untuk dikuasai dalam permainan kasti. Selain menguasai teknik dasar, permainan kasti juga membutuhkan beberapa peralatan seperti bola tenis yang berukuran sekitar 19-20 cm dengan massa 70-80 gram dan kayu pemukul. Dalam permainan kasti, terdapat aturan bermain yang harus dipatuhi, seperti jumlah pemain dalam satu regu harus 12 orang dan setiap regu dibagi menjadi regu pemukul dan regu penjaga. Selain itu, terdapat tiga teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain, yaitu teknik memukul bola, teknik melempar bola, dan teknik menangkap bola. Dalam melempar bola kasti, terdapat tiga teknik yang biasanya digunakan, yaitu lemparan bola melambung, melempar bola lurus, dan melempar bola menyusur tanah. Ketiga teknik ini harus dikuasai dengan baik oleh pemain kasti. Dalam permainan kasti, teknik dasar sangat penting untuk dikuasai oleh pemain agar permainan dapat berjalan dengan lancar dan sukses.