fungsi bola basket

Tujuan Permainan Bola Basket dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh - Tirto.ID Tujuan utama permainan bola basket adalah memasukkan bola ke keranjang lawan dan mencegah keranjang sendiri dari kemasukan bola. Selain itu, olahraga bola basket adalah olahraga yang mampu menggerakkan seluruh organ tubuh secara terus-menerus, sehingga dapat melatih otot tubuh dan meningkatkan ketahanan tubuh. Bahkan, olahraga ini juga dapat menurunkan berat badan dan mengurangi risiko obesitas. Dalam permainan bola basket, terdiri dari dua tim beranggotakan masing-masing lima orang yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Setiap pemain memiliki posisi, tugas, dan peran yang berbeda-beda. Teknik dasar memegang bola merupakan hal paling mendasar dalam permainan ini dan sangat penting untuk mengendalikan bola dengan baik. Selain itu, wasit dalam pertandingan bola basket harus mengamati kejadian-kejadian di bawah ring agar pertandingan berjalan sesuai aturan Federasi Bola Basket Internasional (FIBA). Sejarah permainan bola basket di Indonesia berasal dari kedatangan pedagang asal Cina pada masa penjajahan, dan saat ini sudah banyak klub bola basket di kota-kota besar di Indonesia. Dengan bermain bola basket secara teratur, dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk melatih otot tubuh, meningkatkan ketahanan tubuh, menurunkan berat badan, dan mengurangi risiko obesitas. Oleh karena itu, olahraga ini sangat direkomendasikan untuk dilakukan.