lari 5000 meter termasuk lari jarak

Ada 11 jenis nomor lari pada cabang atletik. Nomor lari dibagi menjadi lari jarak pendek, menengah, jauh, estafet, dan lari gawang. Lari jarak pendek menempuh jarak 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Jarak yang ditempuh pada lari jarak menengah adalah 800 dan 1500 meter. Pada ajang Olimpiade yang merupakan pesta olahraga terbesar di dunia, nomor lari jarak jauh yang dilombakan adalah 5000 meter, 10000 meter, dan 3000 meter halang rintang. Lari jarak jauh memiliki nomor lari dengan jarak sangat panjang seperti 5000 meter (5km) dan 10000 meter (10km). Lari maraton dengan jarak 42.195 meter juga dilombakan dalam Olimpiade dan Kejuaraan Dunia Atletik IAAF. Semua nomor perlombaan lari ini membutuhkan stamina yang baik sehingga pemain harus melakukan koordinasi baik antara ritme lari dan pernafasan yang tepat.