teknik dasar dribble bola basket

Tirto.id - Bola basket adalah salah satu cabang olahraga yang unik dengan teknik dasar menggiring bola (dribbling). Menggiring bola bertujuan untuk menguasai permainan. Terdapat teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain seperti dribbling, menangkap dan melempar, menembak, pivot, dan rebound. Teknik dribbling membawa bola ke segala arah dengan memantulkan bola secara terus menerus ke lantai menggunakan salah satu tangan. Pertama, berdirilah secara rileks dengan kaki kiri agak di depan kaki kanan. Peganglah bola dengan tangan kanan di atas bola dan tangan kiri di bawah bola lalu condongkan badan ke depan. Melakukan dribbling dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan, lalu diiringi dengan kaki dan tangan secara berirama. Teknik dasar lainnya meliputi: memegang bola, inside screen block, dan teknik shooting. Selain itu, teknik dribbling dilakukan dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan tangan sambil menggiring bola berlari. Agar bisa memainkan bola basket dengan baik, penting untuk memahami teknik dasar bola basket dengan baik dan benar.