makalah sepak bola kelas 10

Materi PJOK Kelas 10 Sepak Bola - Portal Edukasi Halo adik-adik, selamat datang di Portal Edukasi. Pada kesempatan kali ini, saya akan membagikan materi tentang Sepak Bola dalam rangkuman Materi PJOK Kelas 10. Tujuan dari makalah ini adalah agar kita dapat mengerti tentang sejarah, cara bermain, dan aturan dalam Sepak Bola. Sepak Bola adalah olahraga beregu yang dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari sebelas orang, termasuk seorang penjaga gawang. Olahraga ini menggunakan bola yang dimainkan dengan kaki oleh kedua tim. Dalam sejarahnya, Sepak Bola telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, menjadikannya olahraga paling populer di dunia. Pada tahun 1930, dibentuk Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) di Yogyakarta, yang dipimpin oleh Mr. Soeratin Sosro Soegondo sebagai bapak pelopor Sepak Bola di Indonesia. Lama permainan Sepak Bola normal adalah 2×45 menit, dengan istirahat selama 15 menit (kadang-kadang 10 menit). Jika hasilnya imbang, maka dilakukan perpanjangan waktu selama 2×15 menit. Jika hasilnya masih sama kuat, maka dilakukan adu penalti. Ukuran lapangan standar Sepak Bola adalah panjang 100-110 m x lebar 64-75 m. Garis lingkaran tengah lapangan berukuran 9,15 m. Daerah penalti memiliki busur berukuran 18 m dari setiap pos, dan gawang memiliki lebar 7 m x tinggi 2,5 m. Permukaan daerah pelemparan bola harus halus, rata, dan tidak abrasif. Teknik dasar Sepak Bola terdiri dari berbagai gerakan, seperti mengumpan bola dengan kaki bagian luar dan teknik menggiring bola. Bola Sepak standar memiliki diameter 68–70 cm dan berat 410–450 g, dengan tekanan sebesar 8–12 psi. Jika dijatuhkan dari ketinggian 1 meter, bola Sepak akan memantul balik setinggi 60 cm. Demikianlah penjelasan singkat tentang Materi PJOK Kelas 10 Sepak Bola dari saya kali ini, semoga bermanfaat dan dapat menambah pengetahuan adik-adik dalam berolahraga!