perbedaan vitamin d 1000 dan 5000

Vitamin D - Manfaat, Dosis, dan Efek Samping - Alodokter Vitamin D memiliki banyak merek dagang seperti Blackmores Bio D3, Boost D 5000, Calcium D-Redoxon, CDR Fortos, Devit 1000, D-Vit, D3-400, Engran D3, Farvit D3, For-D3, Fortiboost D3, Konlife D3, Nature's Plus Vitamin D3, Protecal Osteo, Teen Cel D, Unihealth Vitamin D3, dan Vitamin D3. Suplementasi dengan vitamin D harus disesuaikan dengan angka kebutuhan gizi berdasarkan kondisi kesehatan dan usia. Dosis untuk lansia yang berusia lebih dari 50 tahun adalah 20 sampai 25 mikrogram atau sama dengan 800 sampai 1.000 IU setiap harinya. Vitamin D3 membantu penyerapan kalsium dan fosfor dari makanan. Namun, kelebihan vitamin ini dapat disimpan dalam tubuh dan dalam jangka panjang dapat menyebabkan keracunan. Dosis vitamin D3 untuk anak-anak akan disesuaikan dengan usia, berat badan, atau kondisi kesehatan mereka. Vitamin D3 1000 IU - 5000 IU digunakan sebagai terapi pasien COVID-19 dengan seluruh tingkatan gejala. Perbedaan antara vitamin D dan D3 terletak pada sumber atau asal vitamin tersebut. Pada dasarnya, sumber vitamin D dan D3 berasal dari sinar matahari langsung. Namun, vitamin D3 juga bisa ditemukan pada sumber makanan khususnya jenis hewani. Prove D3-1000 dan Prove D3-5000 adalah suplemen vitamin D yang berbentuk kapsul yang mengandung colecalciferol 1000 IU dan 5000 IU atau setara dengan 25 mikrogram dan 125 mikrogram vitamin D. Sementara itu, Prove D3 Drop 12,5 ml merupakan suplemen cair yang mengandung vitamin D 400 IU. Simple D3-1000 adalah vitamin D berbentuk tablet kunyah dengan kandungan cholecalciferol 1000 IU setara dengan 25 mikrogram vitamin D3. Sesuai SK BPOM 468/2021, vitamin D yang ditetapkan sebagai Suplemen Kesehatan (namun untuk keperluan khusus) dengan dosis maksimal 4000 IU. Vitamin D dan D3 memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama menjaga kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otak yang baik. Namun, dosis vitamin D harus disesuaikan dengan kebutuhan klinis setiap orang dan mengonfirmasi ulang pada apotek tempat Anda membeli vitamin ini.