mama hadi yg awet muda

Resep Awet Muda Mama Hadi, Usia 50 Tahun dengan Penampilan 20 Tahun Sebuah fenomena viral terjadi baru-baru ini ketika seorang wanita berusia 50 tahun, Mama Hadi, menunjukkan penampilan yang masih terlihat seperti usia 20 tahun. Wanita yang sebenarnya bernama Puspa Dewi ini sering kali disangka sebagai pacar atau kakak dari anaknya sendiri. Bagaimana dia bisa terlihat awet muda dan cantik di usianya yang sudah menginjak 50 tahun? Mama Hadi membagikan beberapa tips dan rahasia untuk terlihat awet muda dan sehat di usia 50 tahunnya. Ia tidak perlu melakukan hal rumit seperti makan buah dan sayur dengan cara yang sering merepotkan, cukup dengan menjalani hidup sehat dan teratur melakukan olahraga. Ia juga mengungkapkan bahwa ia suka mengonsumsi alpukat, yang memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin sebagai antioksidan. Ternyata membuat jus wortel juga bisa menjadi cara menjaga kesehatan mata yang alami dan juga dapat menjadi penghambat penuaan dini. Mama Hadi menyarankan untuk meminum dua gelas jus wortel setiap hari agar kulit sehat, awet muda, dan bebas dari jerawat. Tak hanya itu, mengonsumsi ikan berlemak juga dapat membantu dalam mempertahankan penampilan awet muda. Penting juga untuk menjaga kondisi tubuh dengan menjalani pola makan sehat dan seimbang, seperti mengonsumsi buah-buahan seperti pepaya, alpukat, dan delima, serta kacang-kacangan seperti almond dan walnut. Meminum air putih secara teratur juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah dehidrasi. Mama Hadi buktinya bahwa terlihat awet muda adalah hal yang mudah dilakukan dengan cara yang sehat dan teratur. Selain itu, rajin melakukan olahraga serta tidak stress juga bisa membantu dalam memelihara kecantikan. Bagi Anda yang ingin tampak awet muda, mulai dengan menjalani hidup sehat yang seimbang dan teratur.