awalan kaki lurus dengan bola kaki

Awalan Kaki Lurus dengan Bola Kaki Tumpu Samping Bola: Mengenal Teknik Dasar Menendang Bola dengan Punggung Kaki Untuk menendang bola dengan menggunakan punggung kaki, langkah awalan yang perlu dilakukan adalah dengan meletakkan kaki tumpu di samping bola, jari-jari kaki menghadap ke depan dengan lutut sedikit ditekuk. Kemudian ambil langkah kecil dengan kaki penendang yang lurus dan kaki pendukung juga lurus di belakang. Pastikan bola berada di tengah dan dekat dengan kaki pada saat mengendalikan bola. Saat akan menendang bola, letakkan kaki lurus sejajar dengan bola dan kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk. Pada teknik dasar menendang bola dengan punggung kaki, daerah pergelangan kaki bagian dalam yang akan kontak dengan bola, sedangkan bola disepak pada titik tengahnya. Pandangan mata harus melihat arah bola. Dalam permainan sepak bola, semua anggota badan diperbolehkan digunakan selain bagian-bagian tertentu seperti kepala dan leher, tangan dan dada, dan paha serta tangan. Ada beberapa teknik dasar menendang bola, seperti menendang bola dengan kaki bagian luar, menahan bola dengan kaki bagian dalam, menendang bola dengan punggung kaki, dan menendang bola dengan tumit. Jadi, untuk menendang bola dengan menggunakan punggung kaki, perlu dilakukan awalan kaki lurus dengan bola kaki tumpu samping bola dan melakukan gerakan menendang bola dengan punggung kaki menggunakan daerah pergelangan kaki bagian dalam.