swimming sports

Renang adalah olahraga balap individu atau tim yang membutuhkan penggunaan seluruh tubuh untuk bergerak melalui air. Olahraga ini berlangsung di kolam renang atau air terbuka (misalnya, di laut atau danau). Renang kompetitif merupakan salah satu olahraga Olimpiade yang paling populer, dengan berbagai jenis acara jarak dalam gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, gaya bebas, dan campuran individu. Selain acara individu, terdapat juga tiga jenis estafet empat orang dan acara yang disebut gaya ganti, yang menggabungkan keempat gaya yang dipertandingkan. Renang adalah olahraga populer baik untuk rekreasi maupun kompetisi. Terdapat empat gaya renang (gaya punggung, gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas) yang dipertandingkan dalam berbagai jarak. Ada juga acara gaya ganti empat gaya yang dikombinasikan. Dalam renang, gerakan kombinasi tangan dan kaki digunakan untuk menggerakkan tubuh melalui air. Renang juga memiliki jenis olahraga yang berbeda di antaranya menyelam, fin swimming (renang menggunakan sirip), dan modern pentathlon (termasuk berkuda, tebasan pedang, menembak pistola, berlari di lintasan, dan renang). Seperti olahraga lainnya, renang juga memiliki manfaat kesehatan mental dan fisik bagi pelakunya, terutama bagi orang-orang yang memiliki risiko penyakit kronis.