cara memegang bet ada dua yaitu

Cara Memegang Bet Tenis Meja - Kompas.com Salah satu hal penting dalam permainan tenis meja adalah teknik memegang bet atau grip. Ada dua jenis teknik yang umum digunakan, yaitu pegangan tangkai pena dan pegangan jabat tangan. Pegangan jabat tangan atau shakehand grip adalah salah satu teknik populer di negara-negara Eropa. Teknik ini mirip seperti saat menjabat tangan seseorang. Berikut adalah langkah-langkah cara memegang bet tenis meja dengan shakehand grip: 1. Letakkan bet di antara ibu jari dan jari telunjuk pada lekuk di antara kedua jari tersebut. 2. Pastikan kuku ibu jari tegak lurus dengan permukaan bet. 3. Letakkan jari telunjuk di bawah permukaan bet. 4. Untuk memperkuat pukulan forehand, putar bagian atas bet ke arah pemain. 5. Untuk memperkuat pukulan backhand, putar bagian atas bet menjauh seperti saat berjabat tangan. Sementara itu, teknik pegangan tangkai pena melibatkan menempelnya ibu jari dan jari telunjuk pada tangkai bet. Adapun untuk teknik pegangan seemiller grip, memegang bet dengan cara menempelkan ibu jari pada sisi belakang bet sementara empat jari lainnya menempel di sisi depan bet. Bagi pemain tenis meja yang masih pemula, sangat penting untuk belajar teknik dasar mulai dari cara memegang bet hingga posisi tubuh yang benar saat bermain agar terhindar dari cedera. Semoga bermanfaat!