4 teknik menangkap bola kasti

Cara Menangkap Bola pada Permainan Bola Kasti - Kompas.com Teknik menangkap bola pada permainan bola kasti sangat penting untuk dikuasai oleh para pemain. Untuk menangkap bola dengan baik, diperlukan posisi badan yang sedikit jongkok dengan kedua lengan di depan siap menangkap bola. Pandangan harus diarahkan ke arah datangnya bola, dan kaki kanan harus diletakkan di depan kaki kiri. Tangan harus dalam keadaan rileks serta seluruh jari tangan harus diregangkan. Bola ditangkap dengan kedua tangan, dan teknik ini dapat digunakan untuk menangkap bola yang melambung, bola mendatar, bola menyusur tanah, dan bola yang memantul tanah. Selain teknik menangkap bola, terdapat tiga teknik dasar lainnya dalam permainan bola kasti, yaitu teknik melempar bola, teknik memukul bola, dan teknik berlari. Dalam permainan kasti, terdapat dua regu yaitu regu pemukul dan regu penjaga. Keempat teknik dasar tersebut harus dikuasai oleh semua pemain, serta mereka harus aktif bergerak dan bekerja sama dalam tim untuk meraih kemenangan. Peralatan yang dibutuhkan dalam permainan bola kasti adalah bola tenis berwarna hijau dengan ukuran sebesar 19-20 cm dan massa 70-80 gram. Permainan kasti merupakan salah satu jenis permainan bola kecil yang seru dan memerlukan kerjasama dan kekompakan antar tim. Semua teknik dasar permainan kasti perlu dikuasai dengan baik oleh para pemain untuk memenangkan permainan.