berat ideal tinggi 155

Berat Badan Ideal Tinggi 155 Cm, Cek di Sini! | kumparan.com Untuk menghitung berat badan ideal tinggi 155 cm, dapat menggunakan tiga rumus yaitu Broca Index (BI), Body Mass Index (BMI), dan Lorentz Index (LI). Berdasarkan rumus BMI, berat badan ideal tinggi 155 adalah sekitar 52,9 kg dan rentang berat badan normalnya antara 44,4 kg hingga 60,1 kg. Sedangkan untuk menggunakan rumus Broca, berat badan ideal wanita dengan tinggi 155 cm adalah 46,75 kg sedangkan untuk pria dapat dihitung dengan cara (berat badan - 100) - (10% x (tinggi badan-100)). Namun, perlu diingat bahwa rumus Broca hanya dapat diterapkan kepada orang dengan tinggi badan kurang dari 165 cm dan tidak mempertimbangkan perbedaan jenis kelamin. Oleh karena itu, rumus BMI dan LI lebih disarankan untuk digunakan dalam menghitung berat badan ideal. Meskipun rumus BMI dapat digunakan oleh semua orang, namun ia mungkin tidak tepat untuk individu yang kerap melakukan latihan fisik. Sebaiknya, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan kalkulasi yang lebih akurat sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.