sebutkan minimal 4 teknik dasar bola voli

4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli - Kompas.com Permainan bola voli adalah olahraga bola besar yang dimainkan oleh enam orang tiap tim. Setiap pemain harus menguasai empat teknik dasar permainan bola voli, yaitu servis, umpan, smash, dan block. Bermain bola voli dengan teknik yang benar juga dapat mencegah terjadinya cedera olahraga. 1. Teknik Servis Servis adalah teknik dasar permainan bola voli untuk memulai suatu set atau pertandingan. Terdapat beberapa jenis servis, seperti top spin, back spin, inside spin, outside spin, dan float. Selain itu, teknik servis juga dapat dilakukan dengan tangan bawah, seperti back spin, outside spin, inside spin, cutting underhand, dan floating overhead. 2. Teknik Umpan (Passing) Teknik umpan atau passing adalah teknik dasar permainan bola voli untuk mengoper bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Terdapat dua jenis umpan, yaitu umpan bawah dan umpan atas. Teknik umpan yang baik dapat membuat bola lebih mudah diarahkan ke arah pemain lain sehingga mempermudah permainan. 3. Teknik Smash Teknik smash adalah teknik dasar permainan bola voli untuk memukul bola dengan kuat ke arah lawan. Teknik ini dilakukan dengan melompat ke udara dan memukul bola menggunakan kekuatan lengan. Teknik smash yang baik dapat membingungkan lawan dan membuat tim sendiri mendapatkan poin dengan mudah. 4. Teknik Block Teknik block adalah teknik dasar permainan bola voli untuk mencegah lawan memukul bola ke arah sisi tim sendiri. Teknik ini dilakukan dengan melakukan blok atau penghalangan terhadap lawan saat mereka memukul bola. Teknik block yang baik dapat membuat lawan terganggu dan membuat kesalahan saat memukul bola. Oleh karena itu, selain menguasai teknik dasar permainan bola voli, penting juga untuk mempelajari strategi dan taktik permainan serta melakukan latihan secara teratur untuk meningkatkan kemampuan permainan.