tensi 99

Ketahui Tekanan Darah Normal Orang Dewasa dan Cara Mencegah Hipertensi - Alodokter Pemantauan dan perawatan tekanan darah yang normal sangat penting dilakukan untuk menghindari kondisi kesehatan yang berbahaya akibat komplikasi tekanan darah abnormal. Orang dewasa yang sehat biasanya memiliki tekanan darah normal sekitar 90/60 mmHg hingga 120/80 mmHg. Pada remaja usia 13-18 tahun, batas normal tekanan darah sistolik berkisar antara 112-128 mmHg dan diastolik berkisar antara 66-80 mmHg. Variasi tekanan darah dalam batas normal pada remaja dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti tinggi badan, jenis kelamin, dan waktu pengukuran tekanan darah. Tekanan darah normal untuk semua remaja, dewasa, dan orang dewasa lanjut usia adalah di bawah 120/80 mmHg. Ada beberapa tahapan hipertensi seperti pre-hipertensi, hipertensi stadium 1 dan hipertensi stadium 2. Tekanan darah rendah adalah kondisi ketika tekanan darah di bawah 90/60 mmHg. Meskipun pada umumnya tidak berbahaya jika penderita tidak mengalami gejala seperti pusing, kelelahan, mual, haus, penglihatan kabur, pernapasan menjadi cepat dan dangkal, kurang konsentrasi dll. Pada dasarnya, standar tekanan darah pada orang dewasa lanjut usia sama dengan orang dewasa, yaitu 120/80 mmHg, tetapi jumlah tekanan darah bisa sedikit bervariasi. Hal itu disebabkan oleh perubahan fisiologis organ tubuh seiring bertambahnya usia, terutama pada jantung dan pembuluh darah. Tekanan darah rendah juga bisa disebabkan oleh gangguan pada kelenjar endokrin atau penghasil hormon seperti penyakit hipotiroid dan penyakit Addison. Pengukuran tekanan darah secara teratur dan menjaga gaya hidup sehat dengan olahraga dan pola makan yang baik, serta berhenti merokok dan menghindari alkohol, adalah cara terbaik untuk mencegah hipertensi. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala tekanan darah rendah atau tinggi, serta memeriksakan tekanan darah secara berkala untuk memastikan tekanan darah Anda dalam kondisi yang normal.