cara mengontrol bola

6 Cara Mengontrol Bola dalam Sepak Bola - Kompas.com Dalam permainan sepak bola, teknik mengontrol bola adalah sangat penting. Berikut ini adalah 6 cara mengontrol bola pada permainan sepak bola: 1. Menggunakan kaki bagian dalam. Ini adalah cara paling sederhana dan paling efektif untuk mengontrol bola. 2. Menggunakan telapak kaki. 3. Menggunakan kaki bagian luar. 4. Menggunakan punggung kaki. 5. Menggunakan dada. 6. Menggunakan paha. Untuk mengontrol bola dengan kaki bagian dalam, langkah-langkahnya adalah: 1. Posisikan badan menghadap ke arah bola. 2. Putar pergelangan kaki ke luar untuk menahan bola. 3. Julurkan kaki ke arah bola dan atur posisi sehingga bola menyentuh kaki bagian dalam. 4. Kontrol bola dan hindari bola terlalu jauh dari jangkauan. Untuk melatih teknik mengontrol bola, perlu latihan dan pengulangan yang rutin. Teknik ini penting untuk meningkatkan keterampilan passing dan dribbling dalam permainan sepak bola. Hal lain yang perlu dilatih adalah teknik menghentikan bola dengan telapak kaki, punggung kaki, atau paha. Untuk meningkatkan keterampilan dalam mengontrol bola, disarankan untuk mengikuti metode drill yang terstruktur dan terukur. Latihan ini akan membantu pemain memperbaiki teknik dasar dalam mengontrol bola, sehingga bisa meningkatkan kemampuan permainannya di lapangan.