orang hamil tidak boleh makan sate

Apakah Boleh Makan Sate Saat Hamil? - Hello Sehat Anda mungkin menggemari sate, meskipun sedang hamil. Kombinasi daging dan saus kacang memang sangat menggiurkan. Namun, apakah boleh makan sate saat hamil? Mari kita cari tahu jawabannya di sini. Menurut dr. Nadia Nurotul Fuadah, ibu hamil boleh mengonsumsi sate asalkan dagingnya benar-benar dimasak matang. Hal ini juga berlaku untuk semua jenis makanan yang dikonsumsi selama hamil. Sebab, daging yang kurang matang dapat menimbulkan risiko penyakit toksoplasmosis. Selain risiko daging tak matang, ada risiko lain dari makan sate yaitu alergi kacang, karena bumbu kacang. Meskipun sehat untuk dimakan selama kehamilan, namun ibu hamil harus memperhatikan risiko ini. Dokter juga menyarankan bagi ibu hamil yang ingin mengonsumsi sate kambing sebaiknya tidak terlalu banyak. Agar nutrisinya seimbang, setelah mengonsumsi sate kambing, sebaiknya minum lebih banyak air putih dan makan sayuran. Jadi, kesimpulannya, ibu hamil boleh makan sate secukupnya, selagi pastikan dagingnya matang dan tidak dikonsumsi berlebihan. Bagi yang ingin membuat sate sendiri, rebus daging terlebih dahulu sebelum dimasak dengan bumbu sate. Semoga informasi ini bermanfaat bagi ibu hamil yang sedang ingin mengonsumsi sate. Ingat, tetap jaga kesehatan dan nutrisi selama masa kehamilan.