lempar tangkap bola kasti

Cara Melempar dan Menangkap Bola dalam Permainan Kasti - Kompas.com Permainan kasti adalah salah satu olahraga yang menyenangkan dan bermanfaat. Untuk memainkannya, pemain harus menguasai beberapa teknik dasar seperti memukul, menangkap, dan melempar bola. Salah satu teknik menangkap bola melambung adalah dengan memposisikan badan tegak dan memfokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Kaki kanan diletakkan di depan kaki kiri, kedua siku ditekuk, dan kedua tangan diarahkan sejajar dalam kondisi rileks. Sedangkan teknik melempar bola terdiri dari tiga macam, yaitu melempar bola mendatar, melempar bola melambung, dan melempar bola menyusur tanah. Untuk mengumpan jauh ke teman, teknik melempar bola melambung bisa digunakan. Selain itu, teknik memukul dan menangkap bola juga harus dikuasai dengan baik. Latihan melempar dan menangkap bola secara teratur dapat membantu meningkatkan keseimbangan, kelincahan, dan keterampilan dalam bermain kasti. Hal ini juga dapat menguatkan otot-otot tangan dan kaki serta meningkatkan konsentrasi. Dalam permainan kasti, terdapat beberapa pertanyaan yang sering muncul seperti berapa banyak inning dalam satu pertandingan kasti (jawabannya adalah enam inning) dan apa yang dimaksud dengan teknik "fly ball" (teknik melempar bola ke arah atas). Adapun jenis lempar tangkap bola kasti menurut Moch Dasuki terdiri dari lempar dan tangkap bola mendatar. Olahraga kasti tidak hanya menyenangkan namun juga memiliki manfaat kesehatan bagi pemainnya. Maka dari itu, penting untuk menguasai teknik dasar dalam permainan ini seperti cara melempar dan menangkap bola dengan baik.