teknik dasar bola basket pivot

Teknik Pivot Bola Basket (Jenis-jenis Gerakan dan Fungsinya) Pivot dalam bola basket adalah gerakan memutar badan yang tumpuannya menggunakan salah satu kaki sebagai poros dan kedua tangan memegang bola. Tujuannya adalah untuk menghindari sergapan lawan yang ingin merebut bola. Gerakan pivot juga berfungsi untuk mempercepat penggiringan bola dan membuka peluang untuk melakukan tembakan ke arah keranjang. Ada beberapa jenis gerakan pivot dalam bola basket, antara lain: 1. Forward pivot: Gerakan memutar badan ke depan dengan kaki poros yang bergerak maju. 2. Reverse pivot: Gerakan memutar badan ke belakang dengan kaki poros yang bergerak mundur. 3. Inside pivot: Gerakan memutar badan ke arah dalam (ke arah kaki poros) dengan kaki poros yang tetap di tempat. 4. Outside pivot: Gerakan memutar badan ke arah luar (ke arah kaki yang tidak menjadi poros) dengan kaki poros yang tetap di tempat. Teknik dasar pivot dalam bola basket dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut: 1. Pertahankan dan pegang bola dengan kuat selama melakukan gerakan pivot. 2. Putar badan hingga 360 derajat dengan gerakan putaran kaki. 3. Pastikan kaki poros tetap berada di atas lantai atau lapangan. 4. Saat melakukan gerakan pivot, jangan lupa untuk memantau posisi lawan dan mencari peluang untuk melakukan tembakan ke arah keranjang. Pivot adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket yang penting untuk dikuasai oleh setiap pemain. Dalam menguasai teknik ini, diperlukan latihan dan pemahaman yang baik mengenai jenis-jenis gerakan pivot dan fungsinya. Selain pivot, ada juga teknik dasar lainnya seperti dribbling, passing, shooting, defense, dan rebounding yang wajib dipelajari oleh setiap pemain bola basket.