sebutkan cara menangkap bola dalam permainan kasti

Cara Menangkap Bola pada Permainan Bola Kasti - Kompas.com Permainan bola kasti adalah salah satu permainan bola kecil yang dapat dimainkan oleh dua regu dengan cara memukul, menangkap, dan melempar bola kasti. Terdapat gerak dominan dalam bola kasti, yakni memukul, menangkap, melempar, dan berlari. Setiap pemain bola kasti harus memahami keempat gerak dominan tersebut. Untuk menangkap bola dalam permainan kasti, terdapat tiga teknik dasar yang harus dikuasai, yakni menangkap bola yang melambung tinggi, menangkap bola mendatar, dan menangkap bola menyusur tanah. Ketiga teknik tersebut harus dilakukan sesuai dengan arah datangnya bola dari lawan pemain. Tujuan vital menangkap bola dalam permainan kasti adalah untuk mendapatkan poin, mempertahankan kendali, membangun momentum, dan cara bermain kasti yang singkat. Sebelum memulai permainan, akan diadakan undian guna memilih regu mana yang akan menjadi pemukul dan yang menjadi penjaga. Setiap tim terdiri dari minimal 6 pemain dan maksimal 15 pemain. Permainan kasti dilaksanakan dalam 2 babak di mana tiap babak berdurasi 20-30 menit. Ada istirahat selama 15 menit di antara tiap babak. Dalam permainan kasti, sangat penting bagi pemain bertahan untuk menguasai teknik menangkap bola dengan baik dan benar. Pengetahuan mengenai teknik tersebut dapat membantu tim untuk mengantisipasi gerakan pemain lawan. Permainan kasti dapat menjadi asyik dan seru untuk dimainkan oleh semua kalangan.