4 teknik passing bola basket

4 Teknik Passing dalam Permainan Bola Basket Lengkap dengan Tata Cara Dalam permainan bola basket, passing atau teknik mengoper bola menjadi hal yang sangat penting. Terdapat beberapa jenis teknik passing yang harus dikuasai oleh pemain, yaitu chest pass, bounce pass, over head pass, baseball pass, dan hook pass. Berikut ini adalah penjelasan tentang empat teknik passing dalam permainan bola basket lengkap dengan tata caranya. 1. Chest Pass Chest pass adalah teknik passing yang paling umum digunakan dalam permainan bola basket. Cara melakukan chest pass adalah dengan menempatkan bola pada posisi dada dengan kedua tangan, kemudian memperluas lengan dan mendorong bola ke arah rekan satu tim dengan kecepatan tinggi. Pastikan bahwa bola melewati jarak yang cukup jauh dan tangan rekan dapat menangkap bola yang datang. 2. Bounce Pass Bounce pass atau teknik melempar bola pantul dilakukan dengan melemparkan bola ke lantai dan bola bisa memantul dan ditangkap oleh pemain yang ditargetkan. Teknik ini digunakan ketika jarak antara pemain tidak terlalu jauh dan terdapat pemain lawan di antara keduanya yang membuat chest pass tidak memungkinkan. Untuk melakukan bounce pass, pastikan bola dilempar dengan keras dan tegak lurus ke lantai sehingga bola memantul dengan cepat dan dapat ditangkap oleh rekan satu tim. 3. Over Head Pass Over head pass atau teknik melempar bola di atas kepala dilakukan saat posisi pemain sudah terjepit dan tidak mampu melakukan chest pass. Cara melakukan over head pass adalah dengan menempatkan kedua tangan di belakang kepala, kemudian mendorong bola ke arah rekan satu tim dengan kecepatan tinggi. 4. Baseball Pass Baseball pass adalah teknik passing atau mengoper kepada rekan satu tim yang letaknya cukup jauh dari tempat berdiri. Teknik passing ini biasanya dilakukan pasca menguasai tiga teknik passing di atas. Cara melakukan baseball pass adalah dengan posisi badan siap dengan salah satu kaki maju ke depan dan bola dipegang dengan satu tangan. Untuk awalan, bola dipegang oleh tangan yang lainnya, tepatnya yang tidak mengoper bola. Pindahkan berat badan ke belakang kemudian lempar bola ke arah rekan satu tim yang diinginkan dengan menggunakan teknik lemparan baseball. Demikianlah empat teknik passing dalam permainan bola basket lengkap dengan tata caranya. Teruslah berlatih dan menguasai teknik dasar bola basket lainnya seperti dribbling, menembak, pivot, dan rebound untuk menjadi pemain bola basket yang handal dan sukses.