macam gaya lompat tinggi

4 Macam Gaya Lompat Tinggi Beserta Penjelasannya (Lengkap) - Percepat.com Lompat tinggi adalah salah satu cabang olahraga atletik yang melibatkan lompatan di udara untuk melampaui mistar horizontal. Terdapat empat macam gaya lompat tinggi yang dilakukan oleh atlet, yaitu gaya gunting, guling sisi, guling, dan fosbury flop. Gaya gunting dilakukan dengan cara melakukan lompatan sambil mengangkat satu kaki ke depan, dan kaki lainnya ke belakang, kemudian bersilangan di udara. Gaya guling sisi dilakukan dengan melakukan guling sambil menjatuhkan satu bahu ke arah mistar, kemudian melakukan lompatan dari posisi terjungkir. Gaya guling dilakukan dengan meletakkan kedua kaki ke samping mistar dan kemudian melakukan lompatan sambil menyeimbangkan kedua kaki hingga berada pada posisi yang sejajar di udara. Sedangkan fosbury flop adalah gaya lompat tinggi yang paling modern, dengan memulai lompatan dari belakang mistar dan menggerakkan badan ke belakang dengan posisi mata melihat ke atas untuk menyelesaikan lompatan. Lompat tinggi dilakukan dengan menggunakan matras sebagai tumpuan setelah melompat, dan dua tiang setinggi 4 meter serta satu papan mistar untuk uji lompatannya. Setiap atlet memiliki gaya lompat tinggi yang berbeda-beda tergantung pada sikap badan saat melayang di udara untuk melewati mistar. Untuk memulai lompatan, atlet perlu melakukan persiapan sebelum melakukan gerakan lari menuju mistar yang disebut teknik awalan. Ada empat teknik dasar lompat tinggi, yaitu lari dengan menggunakan langkah ganjil yaitu 7, 9, atau 15, dengan langkah yang harus aktif dan terkontrol. Lompat tinggi merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik, bersama dengan lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit yang dilombakan pada ajang olahraga internasional seperti Olimpiade dan Asian Games. Selain itu, terdapat berbagai macam gaya lompat tinggi yang dilakukan para atlet untuk meningkatkan prestasinya dalam melompat setinggi mungkin melewati mistar.