500 calorie recipes

100+ Ide Makanan di Bawah 500 Kalori - Rasa Rumah Taco Sayur. Tako sayur ini diisi dengan campuran kol tumbuk, paprika, dan kacang hitam yang sangat mengenyangkan. ... Lo Mein Bayam dan Daging Sapi. Jika Anda suka tumis, lo mein bayam dan daging sapi ini pasti akan memuaskan. Saya menemukan ... Bayam Dan Artichoke ... Resep makan malam yang lezat ini diisi dengan sayuran bernutrisi, biji-bijian lengkap, dan lemak sehat, semuanya hanya sekitar 500 kalori atau kurang. 01 dari 27 Mangkuk Quinoa Kacang Arab dengan Saus Paprika Panggang 25 Makanan Sehat 500 Kalori (+ Resep Makan Malam) 1. Ayam Tikka Masala dengan Sayuran (498 kalori). Gabungan cita rasa yang kuat akan membawa Anda ke jantung ... 2. Tumis Daging Sapi Cincang (477 kalori). Merayakan cita rasa yang hidup dari masakan Asia dengan tumis daging sapi yang memikat ini ... 3. Pasta ... Ikuti instruksi untuk mendapatkan sekelompok resep yang mudah, lezat, dan lezat. Jangan takut untuk kreatif dengan bahan-bahan, ... Membuat daftar belanja Anda dan pastikan Anda memiliki semua bahan-bahan. Masak dan buatlah hidangan 500 Kalori Anda berikutnya! Makanan 500 kalori ini akan membuat Anda kenyang tanpa kelebihan kalori! Dari sarapan yang mengenyangkan hingga makan siang dan makan malam sehat, saya telah mengumpulkan beberapa ide sarapan, makan siang, dan makan malam 500 kalori terbaik. Sedang mencari lebih banyak makanan 500 kalori? Sausnya sangat mudah menggunakan dua campuran rempah populer: bubuk kari dan lima rempah. Tambahkan nasi. Setiap sajian menyediakan 487 kalori, 37g protein, 66g karbohidrat (termasuk 10,5g gula), 7g ... 30 Makan Malam Daging Sapi dengan 500 Kalori atau Kurang. Buat makan malam hari ini dengan salah satu resep daging sapi ini. Setiap resep berisi 500 kalori atau kurang per sajian sambil memiliki banyak protein, berkat daging sapi. Baik Anda menggunakan daging sapi cincang, steak skirt, atau daging sapi bistik, makan malam ini akan membuat Anda merasa kenyang. Mulai dari kari kacang polong hingga risotto jamur dan ayam panggang hingga tumis udang, inilah makanan rendah kalori terbaik di bawah 500 kalori yang mudah dibuat di rumah. Namun, makan sehat sebagai keluarga tidak hanya tentang menghitung kalori - anak-anak dan remaja terutama memerlukan banyak makanan yang kaya energi untuk membantu mereka tumbuh - jadi fokus pada resep ini ... Ayam Huli Huli Panggang. Saya mendapatkan resep ayam panggang ini dari seorang teman saat tinggal di Hawaii. Sisir dengan rasa gula cokelat, jahe, dan kecap asin. Huli berarti "putar" dalam bahasa Hawaii. Glaze manis dan gurih ini fantastis pada kotlet babi juga. - Sharon Boling, San Diego, California. Lihat Resep. 8/10. SAYURAN TUMIS: Coba tumis beragam sayuran. Panaskan sedikit minyak zaitun atau semprotan memasak dalam wajan, lalu tambahkan irisan paprika, zucchini, jamur, atau asparagus yang tipis. Bumbui dengan rempah-rempah, bawang putih, atau semprotan kecap asin rendah garam untuk mendapatkan kedalaman rasa tambahan. Resep. 3. Tumis Salmon. Terkadang, ketika Anda memiliki beberapa salmon yang tersisa, tidak ada cara yang lebih baik untuk menggunakannya selain memasukkannya ke dalam tumis. Resep salmon ini cocok untuk itu! Manis dan umami, penuh rasa, dengan sayuran namun tinggi protein - resep 500 kalori yang sempurna yang Anda cari. Mulailah hari Anda dengan resep sarapan lezat dan bermanfaat! Setiap resep memiliki lebih dari 20 gram protein dan kurang dari 500 kalori. 1. Caprese Baked Egg Cups. Foto dan resep oleh How Sweet It Is. Penuh protein dan rasa! Lihat Resep Rincian Gizi. 2. Telur Panggang dengan Jamur dan Parmesan.