teh kamboja

4 Manfaat Mengonsumsi Teh Kombucha bagi Kesehatan - Alodokter Teh kombucha adalah salah satu minuman fermentasi yang kaya akan antioksidan dan probiotik. Minuman ini terkenal di berbagai negara karena manfaatnya yang berlimpah, mulai dari menjaga kesehatan saluran pencernaan hingga menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung. Teh kombucha telah dikonsumsi selama hampir 2.000 tahun di Tiongkok. Berikut ini adalah 4 manfaat dari mengonsumsi teh kombucha bagi kesehatan: 1. Menjaga kesehatan saluran pencernaan Kandungan probiotik pada teh kombucha dapat membantu menjaga kesehatan mikroflora di dalam saluran pencernaan dan memperbaiki sistem pencernaan secara keseluruhan. 2. Meningkatkan kekebalan tubuh Kombucha juga kaya akan antioksidan yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. 3. Membantu menurunkan risiko penyakit jantung Teh kombucha juga memiliki senyawa antiinflamasi yang membantu melindungi jantung dan pembuluh darah dari kerusakan. Ini dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. 4. Meningkatkan energi dan mengurangi stres Kombucha mengandung vitamin B kompleks dan asam amino yang dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi stres dan kecemasan. Dalam memilih minuman untuk menjaga kesehatan tubuh, teh kombucha dapat menjadi alternatif yang baik. Selain kaya akan nutrisi, minuman ini juga menyegarkan dan dapat dinikmati dalam berbagai rasa yang lezat.