1 quarter basket berapa menit

Berapa Quarter dalam Pertandingan Bola Basket? Panduan Lengkap tentang Durasi dan Interval Pertandingan bola basket terbagi menjadi empat quarter atau babak, dengan masing-masing babak berlangsung selama 10 menit. Setiap babak dipisahkan oleh waktu istirahat selama 2 menit, kecuali setelah babak kedua dan ketiga di mana terdapat interval istirahat selama 15 menit. Jadi, total durasi normal pertandingan bola basket adalah 40 menit (4 x 10 menit). Aturan resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA) menyebutkan bahwa pertandingan bola basket dapat dimainkan dengan waktu alokasi 2 x 20 menit atau 4 x 10 menit. Namun, pada tataran internasional, durasi permainan bola basket yang digunakan adalah 4 x 10 menit. Sementara itu, di NBA, lama pertandingan adalah 4 x 12 menit, sedangkan di NCAA (National Collegiate Athletic Association), pertandingan bola basket digelar hanya dalam dua babak yakni 20 menit di babak pertama dan 20 menit di babak kedua. Jika pada akhir 4 babak poin kedua tim sama kuat, maka pertandingan akan dilanjutkan dengan babak tambahan selama 2 x 5 menit. Durasi istirahat antar babak di liga FIBA maupun NBA sama-sama selama 10 menit. Saat pertandingan sedang berlangsung, pelatih dan kapten tim mampu meminta time out untuk menyela pertandingan sementara dalam beberapa saat. Selain itu, jeda babak atau halftime (antara babak dua dan babak tiga) dapat dimanfaatkan sebagai waktu istirahat dalam permainan bola basket. Waktu istirahat babak ketiga di NBA selama hanya 10 menit, sedangkan dalam liga FIBA diberi jeda istirahat selama 2 menit. Secara keseluruhan, memahami durasi dan interval dalam pertandingan bola basket penting untuk mengantisipasi kelelahan atlet dan memanfaatkan waktu istirahat dengan tepat.