krokot sawah

Serba-serbi Tanaman Krokot dan Khasiatnya untuk Kesehatan - Kompas.com Tanaman krokot tidak hanya dianggap sebagai hama tanaman atau gulma, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia. Tanaman ini dapat digunakan sebagai obat luar untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit, seperti bisul, eksim, borok, luka bakar, hingga gigitan ular dan serangga. Selain itu, tanaman krokot dapat dijadikan obat oral untuk mengobati disentri, diare akut, wasir berdarah, badan pegal dan sakit, keputihan dan sebagainya. Krokot yang tumbuh liar di pematang sawah, pekarangan rumah, tepi jalan, hutan, dan lahan pertanian kering ini memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh manusia, seperti tanin, saponin, magnesium, fosfor, mangan, sodium, zat besi, phospat, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan lainnya. Selain itu, krokot juga memiliki khasiat sebagai penurun panas, penghilang rasa sakit, peluruh air seni, penenang, penurun gula darah, penguat jantung, penghilang bengkak, dan pelancar darah. Bahkan, krokot juga berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh. Studi yang diterbitkan jurnal Carbohydrate Polymers menemukan bahwa ekstrak daun krokot memiliki bioaktivitas, seperti hipoglikemik, hipolipidemik, antioksidan, antitumor, dan antikanker. Daun krokot bahkan telah digunakan sebagai obat herbal tradisional untuk mencegah berbagai penyakit, termasuk tumor dan kanker. Manfaat lain dari tanaman krokot adalah dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan struktur tulang. Krokot mengandung asam omega 3 yang baik untuk sistem kardiovaskular, sedangkan vitamin B2 di dalamnya dapat membantu mengurangi frekuensi migrain dan mengurangi gejala dan nyeri saat migrain. Selain itu, krokot juga membantu melancarkan serta mencegah gangguan pada saluran pembuangan air kecil. Rumput krokot juga memiliki sifat anti-depresan sehingga sangat baik untuk menenangkan saat sedang stres. Sebagai salah satu tanaman liar yang kaya akan nutrisi, krokot menjadi pilihan yang baik untuk dijadikan bahan makanan dan obat. Perlu diketahui bahwa meskipun krokot memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli herbal sebelum mengonsumsinya.