sports psych

Apa itu Psikologi Olahraga? - Verywell Mind Psikologi olahraga adalah studi tentang bagaimana faktor psikologis mempengaruhi olahraga, kinerja atlet, latihan, dan aktivitas fisik. Pelajari tentang sejarah, jenis, penggunaan, dan teknik psikologi olahraga, serta bagaimana hal itu dapat membantu atlet meningkatkan kesehatan, kesejahteraan, dan performa mereka. Psikologi olahraga didefinisikan oleh Federasi Eropa Psikologi Olahraga (FEPSAC) pada tahun 1996, sebagai studi tentang dasar psikologis, proses, dan efek olahraga. Selain itu, olahraga dianggap sebagai kegiatan fisik di mana individu terlibat dalam kompetisi dan kesehatan. "Psikologi olahraga adalah tentang memahami kinerja, proses mental, dan kesejahteraan orang dalam pengaturan olahraga, dengan mempertimbangkan teori dan metode psikologis." Meijen, 2019. Psikologi olahraga sekarang secara luas diterima sebagai memberikan keunggulan penting atas pesaing. Psikologi olahraga adalah studi tentang faktor psikologis yang mempengaruhi kinerja atlet dan bagaimana berpartisipasi dalam olahraga dan olahraga dapat memengaruhi kesejahteraan psikologis dan fisik dari atlet. Imagery melibatkan menciptakan atau menciptakan pengalaman yang hidup di dalam pikiran, meliputi semua indera seperti penglihatan, suara, sentuhan, rasa, dan bau. Psikolog olahraga biasanya mengkhususkan diri dalam satu atau lebih dari area berikut (American Psychological Association, 2014): psikologi olahraga terapan, keterampilan sosial, seperti komunikasi dan keterampilan interpersonal, dan ketrampilan pemecahan masalah. Psikologi olahraga menekankan pikiran dan tubuh untuk sukses atletik. Selama bertahun-tahun, semakin banyak siswa yang telah bertanya kepada saya tentang menjadi psikolog olahraga. Siswa memahami bahwa ... buku sukses Psikologi Olahraga (diterbitkan oleh Routledge pada tahun 1999). Di sini ia memberikan laporan ringkas namun komprehensif tentang teori utama dan penelitian dalam psikologi olahraga, sambil mempertahankan gaya mudah dibaca dan pendekatan yang berpusat pada siswa yang membuat buku sebelumnya begitu sukses. Masalah kunci yang dibahas meliputi: kepribadian dan olahraga.