gerak permainan bola voli

Permainan Bola Voli: Pengertian, Teknik Dasar, Peraturan dan Peralatan Permainan bola voli adalah salah satu cabang olahraga bola besar yang melibatkan dua tim untuk mendapatkan hasil pertandingan. Teknik dasar yang penting dalam bola voli adalah serving atau service, yang merupakan pukulan awal untuk melambungkan bola ke arah tim lawan. Setiap atlet voli juga harus memahami gerak dasar bola voli seperti blocking, passing, spike, dan lain sebagainya. Untuk melakukan passing bawah dalam permainan bola voli, perlu diperhatikan 3 tahap gerakan, yakni persiapan, pelaksanaan, dan akhir. Pada tahap persiapan, posisi tubuh harus tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, dan badan condong ke depan. Pada tahap pelaksanaan, gerakan passing bawah dilakukan dengan mengarahkan bola ke arah teman atau mengembalikan bola lawan. Pada tahap akhir, posisi tubuh kembali ke posisi awal dan siap menerima bola berikutnya. Permainan bola voli memiliki beberapa peraturan yang harus dipahami dan diikuti oleh pemain, seperti jumlah pemain dalam satu regu, waktu permainan, dan pemilihan kapten. Selain itu, pemain juga harus menyiapkan peralatan yang diperlukan seperti bola voli, sepatu olahraga yang sesuai, dan seragam yang nyaman untuk melaksanakan pertandingan. Sejarah bola voli sendiri dimulai pada tahun 1895 oleh William G. Morgan dan hingga saat ini telah berkembang menjadi olahraga yang populer di Indonesia dan dunia. Jadi, jika Anda ingin menjadi pemain bola voli yang handal, pastikan untuk memahami pengertian, teknik dasar, peraturan, dan persiapan peralatan yang dibutuhkan dalam permainan ini.