jelaskan teknik dasar passing bawah bola voli

Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola Voli - Kompas.com Passing bawah atau reception adalah salah satu teknik dasar yang sangat penting dalam permainan bola voli. Teknik ini digunakan untuk menerima bola dari servis lawan dan juga untuk mengambil bola rendah dengan tujuan mengumpan. Menurut buku Jago Bola Voli karya Ikbal Tawakal, teknik ini bisa digunakan untuk menerima spike, memukul bola setinggi pinggang ke bawah yang memantul dari net, dan untuk mengambil bola rendah. Untuk melakukan passing bawah, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Pertama-tama, kita harus menyimpan sikap tubuh yang benar saat melakukan teknik ini. Badan harus berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, badan agak condong ke depan, dan pandangan ke arah bola yang datang. Kedua tangan kemudian dirapatkan dan diluruskan di depan badan. Ketika bola datang, kita harus menempatkan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan. Teknik ini bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan, dan bisa digabungkan dengan sikap normal, guling ke samping, terjun ke depan, maupun setengah guling ke belakang. Setelah berhasil melakukan passing bawah, maka langkah selanjutnya adalah melakukan set up atau mengumpan bola pada rekan satu tim untuk melakukan serangan. Selain passing bawah, terdapat tiga teknik dasar lain dalam permainan bola voli, yakni servis, blocking, dan smashes. Ketiga teknik ini harus dikuasai oleh setiap pemain voli. Selain itu, terdapat juga teknik dasar lain seperti spike dan serve receive yang juga penting dalam permainan bola voli. Menguasai teknik dasar dalam permainan bola voli sangat penting untuk membentuk strategi dan meningkatkan kemampuan bermain. Oleh karena itu, untuk para pemula, sebaiknya berlatih teknik dasar terlebih dahulu sebelum mulai bermain dan mempergunakan teknik-teknik lanjutan.