posisi badan menangkap bola bawah adalah

3 Metode Menangkap Bola Menurut Arah Datangnya Bola - Kompas.com Menangkap bola merupakan keterampilan penting dalam berbagai jenis olahraga, seperti sepak bola, bola voli, kriket, softball, baseball, kasti, rounders, dan kippers. Berikut adalah tiga macam cara menangkap bola menurut arah datangnya bola: 1. Menangkap bola mendatar: Dalam teknik ini, posisi awal tubuh harus berdiri tegak, kedua tangan dijulurkan ke depan sejajar dada dengan kedua telapak tangan digabungkan membentuk corong. Tangkaplah bola yang datang dari depan dengan baik menggunakan kedua telapak tangan dan tarik kedua tangan ke arah dada. 2. Menangkap bola dari bawah: Gerakan menangkap bola dari bawah dilakukan untuk memungkinkan pemain menangkap bola di udara dengan cepat dan akurat. Gerakan ini dapat dilakukan dalam permainan seperti sepak bola, rugby, baseball, softball, dan sebagainya. Letakkan kedua lengan di bagian depan badan dengan posisi siap menangkap bola. Arahkan pandangan lurus menuju datangnya bola. Jemput bola saat mulai mendekat dengan merendahkan kedua lutut atau bungkukkan badan sekitar 90⁰ untuk menangkap bola pelan. Jika bola yang datang cepat, lakukan sikap jongkok dengan posisi satu lutut menumpu tanah. 3. Menangkap bola melambung: Sikap badan dan posisi tangan tergantung dengan datangnya bola. Arahkan pandangan lurus menuju datangnya bola. Jemput bola saat mulai mendekat dengan merendahkan kedua lutut atau bungkukkan badan sekitar 90⁰ untuk menangkap bola pelan. Jika bola yang datang cepat, lakukan sikap jongkok dengan posisi satu lutut menumpu tanah. Perhatikan gerakan bola dan jaga mata Anda tetap terfokus pada bola. Siapkan posisi tubuh yang tepat untuk menangkap bola dengan berdiri tegak dengan kaki sedikit terbuka dan berat badan terdistribusi secara merata dan pastikan posisi tubuh Anda menghadap arah bola. Siapkan kedua tangan Anda untuk menangkap bola dengan baik untuk mengontrol bola dengan lebih baik. Dengan menguasai tiga macam cara menangkap bola ini, Anda akan memiliki kemampuan yang lebih baik dalam bermain olahraga tersebut.