anak makan durian

Bahayakah Anak Terlalu Banyak Makan Durian? - Halodoc Pemilihan buah untuk Si Kecil harus hati-hati, meskipun sebenarnya semua buah mengandung nutrisi penting. Tapi, bagaimana dengan durian? Apakah anak bisa mengonsumsinya? Ahli tidak menyarankan anak di bawah 1 tahun untuk makan durian karena kandungan serat yang cukup tinggi. Meskipun durian memiliki beragam nutrisi dan manfaat, anak-anak balita di bawah 2 tahun tidak dianjurkan makan durian. Dokter sering kali mengedukasi orangtua terkait kesehatan anak, dan mengatakan bahwa bayi boleh mengonsumsi durian, namun tidak di bawah usia 1 tahun. Makan durian bisa memperparah gejala diabetes atau memicu diabetes karena mengandung kalori dan karbohidrat yang tinggi. Durian juga bisa memengaruhi rasa dan bau ASI, sehingga ibu menyusui yang mengonsumsinya perlu hati-hati. Meskipun durian mempunyai manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menunjang kesehatan jantung, juga tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan. Kesimpulannya, bagi Si Kecil di bawah 2 tahun sebaiknya tidak dianjurkan makan durian. Namun, untuk ibu menyusui dan orang dewasa, asalkan dikonsumsi dengan jumlah yang tepat dan tidak berlebihan, manfaat durian bisa dirasakan. Jangan lupa memperhatikan kondisi kesehatan dan pantangan makan durian jika sedang mengonsumsi obat diabetes atau memiliki masalah berat badan.