melempar bola kasti

Teknik Melempar Bola pada Permainan Kasti Dalam permainan kasti, melempar bola tidak boleh sembarangan untuk memastikan pemukul dapat menerima bola dengan baik. Ada beberapa teknik melempar bola pada permainan kasti, yaitu lemparan datar, melambung, dan menyusur tanah. Sebelum mengetahui teknik melempar bola kasti, hal-hal dasar dalam bermain kasti perlu diketahui terlebih dahulu. Bola kasti adalah olahraga yang menggunakan bola kecil dan tongkat pemukul. Ada dua kelompok dalam permainan kasti, yaitu penjaga dan pemukul. Teknik dasar melempar bola adalah melempar bola secara datar dari bawah dengan lemparan teratur. Lemparan bola secara melambung digunakan ketika memberikan bola kepada teman yang berada pada jarak yang jauh. Sedangkan lemparan bola menyusur tanah digunakan untuk menciptakan lemparan bola yang keras dan sulit diantisipasi oleh lawan. Teknik melempar bola kasti yang paling umum adalah melempar bola melambung. Bola diayunkan dengan lengan dari bawah secara lemas untuk menghasilkan jalannya bola yang teratur. Pastikan bola tidak berputar saat dilempar dan tinggi bola ketika sampai di tempat pemukul harus tepat. Langkah-langkah melakukan teknik melempar bola melambung adalah sebagai berikut: 1. Berdiri tegak dengan posisi menyamping dan pandangan fokus ke arah pemukul. 2. Kaki dibuka selebar bahu dengan kaki kanan berada di belakang kaki kiri. 3. Ayunkan bola dengan lengan dari bawah secara lemas sehingga bola terbang dengan lambungan yang tepat. Dalam permainan kasti, teknik melempar bola merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai dengan baik. Seorang pelempar bola harus memiliki keseimbangan dan pengaturan waktu yang baik untuk menghasilkan lemparan yang efektif. Dengan menguasai teknik dasar melempar bola kasti, kamu dapat meningkatkan kemampuanmu dalam bermain kasti menjadi lebih baik.