bagian kepala yang digunakan menyundul bola adalah

Teknik Menyundul Bola dan Cara Heading Sepak Bola yang Benar - Tirto.ID Teknik dasar menyundul bola dalam sepak bola adalah heading. Dalam teknik heading, bagian kepala yang digunakan untuk menyundul bola adalah dahi. Dahi merupakan bagian terkuat dari kepala dan dapat membuat gerak bola lebih terarah ke depan. Sundulan yang baik adalah saat dahi membentur bola, bukan sebaliknya. Tujuan menyundul bola adalah untuk mencetak gol, memberikan umpan, atau memutus serangan lawan. Untuk menghasilkan sundulan yang baik, pemain harus mengukur posisi badan dan waktu yang tepat untuk melompat dari titik tolak di lapangan. Terdapat empat macam heading yakni saat berdiri, berlari, melompat, dan melayang. Gerakan otot leher dan dorongan dari bagian tubuh lainnya seperti perut, lutut, dan panggul, juga membantu dalam memaksimalkan kekuatan sundulan. Menyundul bola memerlukan kemampuan memperkirakan posisi dan waktu yang pas di udara, dan biasanya dilakukan dalam situasi sepak pojok atau tendangan penjuru. Selain untuk mencetak gol, teknik heading juga bisa digunakan untuk merebut atau menguasai bola yang diumpan dalam posisi tinggi.