gerakan block bola voli

Teknik Blocking Bola Voli, Begini Cara Melakukannya Teknik blocking dalam permainan bola voli adalah teknik untuk menghalau serangan lawan yang masuk ketika melakukan smash. Meski terlihat mudah, tetapi teknik blocking dalam olahraga voli cukup sulit dilakukan jika belum terbiasa. Langkah awal dalam melakukan blok adalah menumpukan kedua ujung kaki sebagai tolakan dan meloncat dengan posisi tungkai lurus untuk memberikan tenaga saat bergerak secara vertikal ke atas. Gerakan blok dalam permainan bola voli memiliki tahapan yang dibagi menjadi sikap awal, tumpuan, loncatan, perkenaan, dan pendaratan. Tahapan awal dalam teknik blocking adalah memperhatikan gerakan atau posisi awal dalam memulai pertandingan bola voli, yaitu serving atau service. Setiap pemain harus menguasai empat teknik dasar bola voli, yaitu passing, servis, blocking, dan smash. Biasanya, teknik blocking dalam permainan bola voli dilakukan oleh 3 (tiga) orang pemain yang berada di garis depan dekat net yang berposisi di nomor 2, 3, dan 4. Ketiga pemain lainnya yang berada di belakang bertugas untuk menutupi jika blok gagal dilakukan. Salah satu teknik blocking yang cukup efektif dalam permainan bola voli adalah blocking bola quick, yang dilakukan dengan melompat secara cepat dan membendung smash pendek atau cepat dari musuh. Dalam melakukan blocking, harus dilakukan dengan cara yang benar dan teknik yang tepat agar smes dari pemain lawan bisa ditahan. Dibutuhkan latihan dan konsistensi untuk menguasai teknik blocking dalam permainan bola voli dengan baik. Dengan memahami teknik blocking ini, performa dalam pertandingan bola voli pun akan meningkat.