jump shoot

Jump shoot atau tembakan melompat adalah gerakan tembak bola basket dengan menambahkan lompatan ke atas. Artikel ini membahas pengertian dan cara melakukan teknik jump shoot dalam permainan bola basket, serta tips untuk menguasai teknik ini. Pertama-tama, pilih lokasi yang nyaman untuk melakukan tembakan yang paling mudah dilakukan dari garis lemparan bebas, siku di sisi kunci, atau dekat keranjang. Berdiri menghadap keranjang dan jangan lupa menaruh kaki di tanah. Teknik jump shoot merupakan salah satu cara untuk mencetak poin dalam permainan bola basket. Ada dua cara awal untuk melakukan jump shoot yaitu dengan dua kaki melompat secara bersamaan (jump stop) atau dengan gerakan melompat secepat kilat setelah berhenti dribble. Kekuatan tembakan bisa diukur berdasarkan jarak pemain ke keranjang. Jump shot dilakukan dengan satu tangan dan tangan yang lain memegang bola hingga lepas dan lompatan bisa terjadi dalam gerakan. Power layup atau jump stop layup adalah gerakan tembak kontinyu dengan melepas bola saat melompat dan melaju ke depan. Teknik jump shoot sulit dilakukan tetapi sulit dihalangi karena pemain melakukannya dari posisi tertinggi saat melompat. Ada beberapa jenis jump shoot di antaranya adalah hook shoot dan lay up shoot. Dalam sebuah penelitian, latihan jump stop shoot dan triple threat position ditemukan berpengaruh terhadap hasil jump shoot. Selain itu, kekuatan otot lengan juga memiliki korelasi yang signifikan dengan teknik jump shoot.