sebutkan 4 gerakan passing bawah bola voli

Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola Voli - Kompas.com Untuk melakukan passing bawah dalam permainan bola voli, terlebih dahulu harus diperhatikan 3 tahap gerakan, yaitu persiapan, pelaksanaan, dan akhir. Awalannya adalah dengan berdiri menghadap bola dan membuka kedua kaki sedikit lebar serta kedua lutut ditekuk. Setelah itu, kedua tangan di luruskan ke depan bawah dan kedua telapak tangan saling menindih dan mengunci. Selanjutnya, lakukan perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan. Dalam melakukan passing bawah, jangan terlalu melambungkan bola tinggi, harus memperhatikan ayunan tangan agar bola melambung ke atas dan mengarah ke rekan satu tim. Passing bawah ini dilakukan saat bola datang jauh di depan maupun samping badan setinggi perut atau kurang. Passing bawah berguna untuk bertahan maupun menyerang. Untuk bertahan, teknik yang sering digunakan adalah digging, yakni berfungsi untuk menahan penyerangan. Sedangkan untuk menyerang, passing atas atau set up digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan. Passing atas juga bisa digunakan untuk menyeberangkan bola ke daerah lawan. Di dalam setiap permainan bola voli, teknik dasar yang paling wajib dipelajari adalah serving atau service. Selain itu, keterampilan lain yang harus dikuasai dalam permainan bola voli adalah mengumpan (passing) yang terdiri dari passing atas dan bawah. Seorang atlet voli harus menguasai keterampilan-keterampilan tersebut agar bisa bermain secara baik dan benar. Meski menjadi salah satu teknik dasar, masih sering terjadi kesalahan-kesalahan dalam melakukan variasi gerak spesifik passing bawah permainan bola voli. Kesalahan-kesalahan umum yang sering terjadi adalah posisi kedua lengan terlalu tinggi. Oleh karena itu, perlu diperhatikan dengan baik tahapan-tahapan dalam melakukan passing bawah agar tepat dan benar.