manfaat vitamin d3 k2 5000 iu

Aturan konsumsi vitamin D3+K2 5000 IU untuk orang dewasa - Alodokter Vitamin D3 (kolekalsiferol) adalah salah satu bentuk vitamin D yang paling alami. Berdasarkan rekomendasi AKG dari Kementerian Kesehatan, kebutuhan vitamin D untuk orang dewasa sekitar 15 mikrogram atau setara dengan 600 IU. Vitamin D3 sangat penting bagi tubuh untuk menyerap kalsium dan fosfor, yang berperan dalam membangun dan menjaga kekuatan tulang. Suplemen vitamin D3 dari makanan atau suplemen sangat dianjurkan untuk orang yang kekurangan vitamin D baik dari sinar matahari maupun dari makanan. Prove D3-5000 IU adalah salah satu bentuk suplemen vitamin D3 dalam bentuk tablet kunyah dengan kandungan 5000 IU atau setara dengan 125 mikrogram. Suplemen vitamin ini dibutuhkan untuk meningkatkan kadar vitamin D pada pasien yang kekurangan vitamin D. Namun, penggunaan Prove D3-5000 harus sesuai dengan petunjuk dan rekomendasi dokter. Suplemen vitamin D3 juga bisa digunakan untuk mengobati dan mencegah penyakit rakitis serta osteomalacia. Rakitis adalah salah satu kondisi kelainan pertumbuhan tulang pada anak-anak. Namun, perlu diingat bahwa ada batasan konsumsi harian yang disarankan. Selain itu, vitamin D3 juga membutuhkan vitamin pendukung lainnya, yaitu vitamin K2, untuk memaksimalkan manfaat yang diberikan. Nutrimax Vitamin D3 + K2 merupakan suplementasi gabungan antara vitamin D3 dan vitamin K2 yang dapat membantu tubuh dalam memudahkan kelarutan dan penyerapan di saluran pencernaan. Yang penting, dosis konsumsi vitamin D3+K2 harus sesuai dengan rekomendasi dokter dan tidak boleh melebihi batasan harian yang disarankan. Mengonsumsi suplemen vitamin tanpa pengawasan medis yang baik bisa membahayakan kesehatan tubuh Anda.