variasi menangkap dan melempar bola dilakukan oleh

Penjelasan Fakta, Konsep, dan Prosedur serta Praktik Modifikasi Gerakan Dasar Melempar dan Menangkap Bola. Melempar dan menangkap bola adalah keterampilan manipulatif yang kompleks dan membutuhkan penggunaan satu atau dua tangan untuk melemparkan objek ke ruang tertentu. Variasi dalam melempar dan menangkap bola sering digunakan dalam berbagai olahraga seperti bola basket, kasti, rounders, dan softball. Melatih gerakan spesifik melempar-tangkap dengan teman atau berpasangan sangat penting. Menangkap bola dapat dilakukan dengan menggunakan satu tangan setelah mahir. Ada beberapa teknik dalam menangkap bola, seperti menangkap bola lurus atau bola guling tanah. Cara menangkap bola yang menyusur tanah biasanya dilakukan dengan membungkuk, menekuk kedua lutut, dan mengarahkan kedua lengan ke bawah. Selain itu, modifikasi gerakan dasar dapat dilakukan dengan melakukan gerakan maju mundur, jogging secara berpasangan, atau menangkap bola dengan kedua tangan sebelum melakukan dribbling atau melempar bola. Pemahaman tentang teknik ini sangat penting terutama dalam permainan bola basket, di mana passing technique dan kemampuan melemparkan dan menangkap bola sangat dibutuhkan dalam strategi permainan. Gerakan manipulatif juga dilakukan dalam bermain badminton atau kasti, seperti mengumpan, menangkap, menembak, dan menggiring bola. Untuk mengasah keterampilan ini, latihan dilakukan secara bergantian selama 15-20 kali dengan melempar dan menangkap bola setinggi dada. Selain itu, passing bawah juga merupakan teknik penting yang harus dikuasai dalam permainan bola voli.