menembak dalam bola basket

Teknik Melakukan Shooting atau Menembak dalam Bola Basket - Kompas.com Tujuan dalam permainan bola basket adalah mencetak skor sebanyak-banyaknya dengan memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring. Cara memasukkan bola ke dalam ring hanya dapat dilakukan dengan teknik dasar shooting atau menembak. Posisikan tubuh agar dapat melompat dengan nyaman dan kemudian menembak dengan tegang. Selain itu, gunakan irama gerakan yang sama untuk menghasilkan tembakan yang akurat. Teknik dasar menembak bola basket terdiri dari tujuh jenis, yaitu: tembakan satu tangan (One-hand set shot), lemparan bebas (Free thouw), tembakan sambil melompat (Jump shot), tembakan tiga skor (Three-point shot), tembakan mengait (Hook shot), lay-up, dan runner. Untuk melakukan teknik ini, arahkan pandangan ke target sasaran, ucapkan kata kunci sasaran untuk membantu mengatur irama permainan, dan direntangkan kedua kaki, bahu, punggung, dan siku dengan baik. Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan dalam bola basket adalah dengan melompat atau jump shot, sedangkan daerah bersyarat atau three second area adalah wilayah yang berada di depan ring. Fungsi daerah bersyarat adalah sebagai daerah terjadinya pelanggaran 3 detik yang dilakukan. Latihan dengan cara under basket sangat memengaruhi finishing atlet dalam memasukkan bola ke ring dengan jarak dekat. Selain itu, pemain yang berposisi center atau big men lebih sering menerapkan finishing dengan cara under ring. Dalam melakukan shooting atau menembak dalam bola basket, memahami dasar-dasar bola basket seperti posisi kaki, teknik melempar bola, dan cara melompat yang baik merupakan hal yang sangat penting. Dengan menguasai teknik dasar, kamu dapat meningkatkan kemampuan menembak bola basket yang akan berguna saat bermain di lapangan.