sebutkan teknik menembak bola dalam basket

Teknik Melakukan Shooting atau Menembak dalam Bola Basket - Kompas.com One-hand shot adalah teknik menembak bola basket dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya menggunakan tangan yang lebih kuat. Pandangan mata harus difokuskan pada sasaran yang dituju (keranjang/ring basket). Beberapa faktor yang mempengaruhi keberhasilan tembakan meliputi jarak, sikap penembak, situasi serta suasana, mobilitas, dan pengulangan tembakan. Ada tujuh jenis teknik dasar menembak bola basket, yaitu: 1. Tembakan satu tangan (One-hand set shot) 2. Lemparan bebas (Free throw) 3. Tembakan sambil melompat (Jump shot) 4. Tembakan tiga skor (Three-point shot) 5. Tembakan mengait (Hook shot) 6. Lay-up 7. Runner Untuk menguasai teknik dasar menembak bola basket, pemain harus memahami konsep BEEF (Balance, Eyes, Elbow, dan Follow Through). Memegang bola dengan baik merupakan teknik dasar yang paling mendasar dalam permainan bola basket, karena teknik ini merupakan induk dari segala teknik dalam permainan ini. Pemain penyerang harus menguasai berbagai teknik dasar menembak agar bisa mengeksekusi bola dengan baik. Menembak bola bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan, dan juga bisa dikombinasikan dengan dribble atau lay-up. Aspek utama dalam menembak bola adalah keseimbangan, rotasi atau gerakan badan ke belakang, serta gerakan mendorong ke atas di mana tenaga berasal dari kaki. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah.