gerakan dasar bola kasti

Teknik Dasar dalam Permainan Kasti - Kompas.com Permainan kasti memiliki beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemainnya, dari memukul, menangkap, hingga melempar bola. Kasti merupakan salah satu jenis permainan bola kecil selain rounders, softball, dan baseball. Permainan kasti dimainkan oleh dua tim, yang setiap tim terdiri dari 12 orang (6 di lapangan dan 6 cadangan). Bola kasti merupakan permainan yang dimainkan oleh 2 regu, yaitu ada yang bertugas sebagai regu pemukul dan regu penjaga. Setiap regu berisi 12 orang, termasuk kapten tim. Permainan olahraga ini mengandalkan kekompakan, kerja sama tim, dan ketangkasan. Permainan ini sendiri menggunakan gerak dasar berlari, memukul bola dengan sebuah tongkat, menangkap dan melempar. Di dalam permainan kasti, terdiri atas 2 base dengan jarak minimal adalah 20 meter. Lantas, bagaimana teknik dasar permainan kasti ini dilakukan? Berikut ini teknik dasar beserta gambarnya lengkap. Teknik dasar permainan kasti dapat dibagi menjadi beberapa tahap yaitu memukul, menangkap dan melempar bola. Dibawah ini terdapat penjelasan masing masing teknik. Teknik Melempar Bola Mampu melempar bola dan memberikan umpan adalah salah satu syarat wajib untuk pemain. Lemparan yang pas ke arah kawan mampu menghasilkan pukulan yang baik pula. 1. Gerak Dasar dalam Permainan Bola Kasti. a. Kombinasi dalam Melempar Bola - Melempar Bola Mendatar dan Gerak Meluruskan Lengan. Gerak ini diawali dengan pemain memegang bola menggunakan tangan kanan. Kaki kiri berada di depan dan kaki kanan di belakang. Lengan kanan lurus dari belakang ke depan. Teknik Menangkap Bola Pada artikel kali ini, akan menjelaskan teknik menangkap bola yang terdiri bola melambung, mendatar, dan menyusur tanah. Sebelum itu, perlu diketahui bahwa manfaat gerak dasar menangkap pada permainan kasti adalah meningkatkan kemampuan gerak dasar menangkap bola melambung dalam permainan ... Teknik Memukul Bola Teknik dasar permainan kasti yang pertama adalah teknik memukul bola. Pada permainan kasti, teknik memukul bola cukup penting karena dapat menentukan seberapa jauh bola dapat terlempar. Teknik ini juga sering disebut dengan istilah 'swinging'. Seluruh gerak dasar tersebut ada dalam materi pembelajaran PJOK di sekolah dasar. Salah satu materi PJOK untuk siswa sekolah dasar adalah permainan bola kecil. Yang termasuk permainan bola kecil adalah permainan kasti. Permainan kasti adalah permainan yang dimainkan oleh dua regu dengan cara melempar, menangkap, dan memukul bola kasti.