jelaskan cara menangkap bola basket

Cara Menangkap Bola dalam Bola Basket - Kompas.com Dalam permainan bola basket, penting untuk menguasai keterampilan mengumpan dan menangkap bola. Cara menangkap bola yang baik adalah dengan menjemput bola dengan telapak tangan terbuka dan jari-jari direntangkan, serta pergelangan tangan rileks. Ada beberapa cara menangkap bola, seperti menangkap bola di atas kepala atau di depan dada. Untuk menangkap bola di atas kepala, berdirilah dengan pandangan mengarah pada datangnya bola, lalu lompatlah untuk menggapai bola dengan kedua tangan terbuka ke arah bola. Sedangkan untuk menangkap bola di depan dada, berdirilah dengan pandangan mengarah pada datangnya bola, dan tangkap bola dengan menggunakan kedua tangan di depan dada. Selain cara menangkap bola, penting juga untuk tahu cara memegang bola dengan benar. Mulailah dengan membentuk mangkuk besar dengan kedua tangan, arahkan telapak tangan terbuka ke arah datangnya bola, dan lebarkan jari-jari agar bola lebih mudah dikendalikan. Dalam permainan bola basket, menangkap bola dengan tepat sangat penting untuk memperlancar permainan tim. Ada tujuh cara untuk menangkap bola dengan baik dan benar, seperti menjemput bola dengan telapak tangan terbuka dan menggunakan kedua tangan untuk memegang bola. Untuk menguasai teknik-teknik tersebut, latihlah gerakan mengumpan dan menangkap bola secara bergantian dengan temanmu. Hal ini dapat membantu kamu meningkatkan keterampilan bermain bola basketmu.