apa itu dribble dalam permainan bola basket

Teknik dasar dalam permainan bola basket adalah dribbling atau menggiring bola. Dribbling adalah gerakan membawa bola ke segala arah dengan cara memantulkan bola secara terus menerus ke lantai menggunakan salah satu tangan. Dalam permainan bola basket, dribbling hanya boleh dilakukan dengan satu tangan saja, baik tangan kiri ataupun tangan kanan. Tujuan dari dribbling adalah untuk membawa bola menuju ke garis pertahanan lawan dengan tujuan untuk mencetak poin. Namun, untuk melakukannya harus mematuhi aturan ketat permainan. Ada tiga cara menggiring bola dalam permainan bola basket. Pertama, teknik dasar memegang bola. Memegang bola dengan baik adalah hal dasar dalam permainan bola basket, sebab jika kamu memegang bola dengan baik, kamu akan lebih mudah mengendalikan bola. Kedua, posisi tubuh yang baik. Pastikan posisi tubuh Anda rendah dengan lutut sedikit ditekuk. Ketiga, teknik dasar dribbling. Dalam teknik dasar dribbling, kamu harus memantul-mantulkan bola pada lantai dengan menggunakan satu tangan atau juga bisa dengan secara bergantian. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berjalan atau berlari. Dalam hal ini, kamu harus menggunakan teknik tubuh yang benar untuk mengendalikan bola saat bergerak di lapangan. Bola basket pertama kali dipertandingkan pada Olimpiade di Jerman pada tahun 1936. Kala itu, bola basket diikuti oleh 21 negara. Bola basket termasuk ke dalam jenis permainan bola besar yang dimainkan oleh dua regu atau tim secara berlawanan. Dalam permainan bola basket, terdapat juga beberapa aturan penting yang harus dipatuhi. Misalnya, double dribble violation merupakan bentuk pelanggaran bola basket karena menggiring bola dengan dua tangan secara bersamaan. Dalam melakukan dribble, kita harus memperhatikan teknik dasar dan aturan dalam permainan bola basket. Bola basket adalah salah satu pilihan olahraga terbaik agar tetap bugar dan aktif. Anda perlu mempelajari teknik dasarnya dengan baik agar permainan berjalan lancar dan memperoleh manfaatnya secara optimal. Rutin bermain basket dapat melatih kemampuan motorik, memperkuat daya tahan tubuh, dan menyehatkan pikiran.