jelaskan cara menghentikan bola bergulir di tanah

Cara Menghentikan Bola yang Bergulir di Tanah dalam Sepak Bola Ketika bola datang melambung ke arahmu, tarik tubuhmu ke belakang (mengeper) saat bola akan mengenai dada. Usahakan untuk tidak melawan datangnya bola agar dapat menghasilkan kontrol bola yang baik. Ada berbagai macam teknik menghentikan atau menahan bola dalam permainan sepak bola. Salah satunya adalah teknik untuk menahan bola yang bergulir sedikit di atas tanah. Menahan atau mengontrol bola merupakan salah satu teknik dasar dalam sepak bola. Ada dua teknik dasar dalam menahan atau menghentikan bola kaki yang bergulir di tanah pada permainan sepak bola. Pertama, menahan/menghentikan bola kaki menggunakan kaki bagian dalam. Teknik ini dilakukan dengan memposisikan tubuh ke arah datangnya bola dan fokus pada kedatangan bola. Putar pergelangan kaki ke arah luar lalu tahan bola. Cara menghentikan bola dengan kaki bagian dalam umumnya digunakan untuk bola yang datang menggelinding, bola pantul ke tanah, dan bola di udara sampai setinggi paha. Kedua, menghentikan bola kaki dengan menggunakan telapak kaki. Badan menghadap dan pandangan tertuju pada datangnya bola. Buka telapak kaki agar dapat menghentikan bola atau mengontrol bola yang datang. Tarik kaki saat bola membersihkan tapak kaki. Gunakan kedua tangan untuk menjaga keseimbangan tubuh. Teknik ini sangat cocok untuk menghentikan bola yang sedikit bergulir di atas tanah. Teknik di atas adalah beberapa teknik yang umum digunakan dalam permainan sepak bola. Pastikan untuk melatih teknik ini secara teratur agar dapat menghentikan bola dengan baik dan meningkatkan kemampuan dalam bermain sepak bola.