langkah bounce pass bola basket

4 Langkah Melakukan Bounce Pass dalam Bola Basket - Kompas.com Untuk melakukan teknik bounce pass dalam bola basket, ada 4 langkah yang harus diikuti. Menurut buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji, langkah-langkahnya adalah sebagai berikut: 1. Sikap badan dalam posisi tegak lurus. 2. Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badan. 3. Salah satu kaki maju ke depan. 4. Lutut ditekuk, tumpukan berat badan diantara kedua kaki. 5. Condongkan badan ke depan, tubuh rile supaya bisa mendapatkan keseimbangan. 6. Dorong bola ke arah lantai dengan sasaran 1/4 dari sasaran. Bounce pass adalah teknik dasar dalam melempar bola ke teman satu tim dengan cara memantulkannya ke lantai. Berdasarkan teori, bounce pass adalah lemparan pada titik pantul 2/3 dari jarak target teman satu tim. Untuk memberikan bola dalam bounce pass, memantulkan bola ke lantai dengan menggunakan kedua tangan dan salah satu kaki bergerak maju ke depan. Teknik passing lainnya dalam bola basket adalah chest pass, overhead pass, dan wrap around pass. Namun, bounce pass sangat penting dilakukan untuk menghindari lawan yang ingin merebut bola. Dalam permainan bola basket, ada dua teknik mengumpan atau passing yang harus dikuasai, yaitu bounce pass dan air pass. Bounce pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara memantulkan bola ke lantai menggunakan kedua tangan. Sedangkan air pass adalah teknik memberikan umpan dengan cara melempar bola di udara melalui gerakan overhead pass. Dalam mengoper bola, pemain harus memiliki beberapa teknik untuk menyusun strategi agar bisa mendapatkan poin dalam permainan. Teknik passing terdiri dari overhead pass, chest pass, baseball pass, dan bounce pass. Namun, untuk melakukan bounce pass, pemain perlu memantulkan bola ke lantai dengan titik pantul pada jarak 2/3 dari target teman satu tim.