jelaskan cara menembak bola sambil melompat

Teknik Dasar Menembak Sambil Meloncat (Jump Shoot) Dalam Permainan Bola Basket Teknik menembak sambil meloncat merupakan teknik dasar dalam permainan bola basket yang harus dikuasai oleh para pemain. Gerakan ini cukup kompleks, karena terdiri dari faktor loncatan, tembakan dan kecermatan waktu saat melepaskan bola. Teknik ini memungkinkan para pemain untuk melepaskan tembakan dari ketinggian yang lebih tinggi dan dengan kecepatan yang lebih tinggi pula. Untuk melakukan teknik ini, bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku lengan kanan membentuk sudut 90 derajat. Setelah itu, awali jump shoot dengan kedua kaki melompat berbarengan (jump stop) atau satu demi satu (stride stop). Terdapat tujuh jenis teknik dasar menembak bola basket, yaitu tembakan satu tangan (One-hand set shot), lemparan bebas (Free throw), tembakan sambil melompat (Jump shoot), tembakan tiga skor (Three-point shot), tembakan mengait (Hook shot), dan lay-up runner. Teknik shooting satu tangan juga cukup efektif digunakan ketika pemain terdesak oleh kepungan lawan. Namun, posisi mengangkat bola pada tembakan melompat harus lebih tinggi ketika sudah melakukan lompatan. Di samping itu, ada teknik shooting dua tangan yang tidak jauh berbeda dengan posisi menembak satu tangan. Hanya saja, teknik melempar bola ini menggunakan kedua tangan agar bola lebih terarah dan gerak spesifik shooting dua tangan dalam bola basket adalah dengan menilai situasi di lapangan, menjepakkan kaki yang tidak menendang dan mendorong kaki ke depan dengan kuat. Untuk mengembangkan teknik yang benar, pemain harus berlatih dengan rajin dan menilai situasi di lapangan, serta menjejakkan kaki yang tidak menendang. Dengan menguasai teknik dasar menembak sambil meloncat, para pemain bola basket dapat menghancurkan pertahanan lawan, mencetak skor dan meningkatkan kinerja mereka di lapangan.