cara melakukan block dalam permainan bola voli

Teknik Blocking Bola Voli, Begini Cara Melakukannya Teknik blocking dalam voli adalah cara untuk menghentikan bola dari serangan lawan. Meskipun terlihat mudah, teknik ini cukup sulit jika belum terbiasa. Tahapan melakukan teknik blocking dalam voli terdiri dari empat tahap. Tahap pertama adalah sikap awal, dengan posisi badan menghadap ke arah lawan dan net. Tahap kedua adalah gerakan melompat untuk menghalau pukulan keras dari lawan. Tahap ketiga adalah perkenaan bola, dengan cara menahan smes dari pemain lawan. Tahap terakhir adalah gerakan mendarat yang harus dilakukan dengan lembut agar tidak terjadi cedera. Awalan gerakan blok dalam permainan bola voli adalah berdiri dengan posisi tegak, tangan ditempatkan di depan dada dalam memperkirakan kesesuaian dengan arah bola saat melakukan blok di depan net. Setelah itu, dilakukan gerakan meloncat untuk menahan smash dari lawan. Gerakan melakukan blocking bertujuan untuk menahan smash dari lawan dengan cara mengadakan langkah kaki ke kanan atau ke kiri. Selanjutnya saat melompat, angkat kedua tangan ke udara dan hadang bola dengan kedua telapak tangan agar bola tidak masuk ke daerah Anda. Untuk dapat menahan serangan dengan baik, kamu harus melakukan beberapa hal seperti memperhatikan dengan baik arah datangnya bola. Terdapat lima teknik blocking yang dapat kamu gunakan dalam pertandingan. Kelima jenis blocking tersebut memiliki cara melakukannya yang berbeda-beda. Secara umum, cara melakukan blocking adalah tangan lurus ke atas, jari-jari direnggangkan, dan bagian telapak tangan aktif mengikuti arah bola voli. Dalam pelaksanaan gerakan blok dalam permainan bola voli, kamu harus melakukan teknik yang tepat agar smes dari pemain lawan bisa ditahan. Melakukan blocking dalam permainan bola voli harus dilakukan dengan cara yang benar dan teknik yang tepat agar smes dari pemain lawan bisa ditahan dengan baik. Oleh karena itu, teknik blocking dalam bola voli harus dilakukan dengan baik dan benar agar tidak terjadi cedera.