cara menggiring bola dalam permainan bola basket

3 Cara Menggiring Bola (Dribble) dalam Permainan Bola Basket Menggiring bola dalam permainan bola basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk melindungi bola dari jangkauan lawan. Gerakan menggiring bola atau dribble merupakan salah satu teknik dasar dalam bola basket. Pengertian menggiring dalam permainan bola basket berarti gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berjalan atau berlari. Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang memiliki gaya khas. Salah satu keunikan dalam teknik dasar bola basket terlihat dalam gerakan menggiring bola (dribbling). Tujuan menggiring bola basket pada prinsipnya adalah untuk menguasai permainan. Berdasarkan buku Teknik dan Pembelajaran dalam Permainan Bola Basket, Ella Anugrarist \u200eNoer Riswandi, (2021:23), inilah 3 cara menggiring bola basket yang bisa digunakan saat pertandingan: 1. Menggiring bola rendah atau low dribble Cara menggiring bola basket ini dilakukan dengan posisi bola yang rendah mendekati lantai. Bisa dilakukan dengan tempo yang cepat maupun lambat, dribble bola rendah ini berguna dalam melindungi bola dari cengkeraman lawan. 2. Menggiring bola tinggi atau high dribble Berbeda dengan low dribble, high dribble dilakukan dengan memantulkan bola setinggi pinggang atau lebih tinggi. Teknik ini lebih cocok digunakan untuk menyelip lawan atau memberikan umpan teman lebih jauh. 3. Menggiring bola sambil berlari atau speed dribble Speed dribble juga dikenal sebagai fast break dan digunakan untuk memaksimalkan kecepatan dan mempercepat tempo permainan. Pemain dengan cepat berlari sambil memantulkan bola dan berusaha mencapai zona lawan. Sebelum memahami lebih jauh soal dribble, pemain perlu mengetahui beberapa pelanggaran ketika menggiring bola basket, yakni travelling atau walking. Pada permainan bola basket, gerakan yang efektif dan efisien perlu didasarkan pada penguasaan teknik dasar yang baik, antara lain teknik menggiring bola.