pertahanan bola basket

9 Pola Pertahanan Bola Basket, Pahami Teknik dan Strateginya - IDN Times Strategi pertahanan adalah bagian penting dari permainan bola basket untuk menghalangi regu lawan mencetak angka. Ada berbagai macam pola pertahanan yang perlu dipelajari dan dilatih secara khusus. Di dalam permainan bola basket, sistem pertahanan berupa zone defense digunakan untuk menjaga wilayah dan anggota tim lawan yang berada di area tertentu. Di samping itu, ada juga pola penyerangan bebas yang dilakukan dengan pergerakan tanpa bola, sangat bergantung pada teknik, taktik, dan kekuatan fisik setiap pemain. Dalam pertandingan bola basket, terdapat waktu permainan selama 20 menit masing-masing babak dengan istirahat selama 10 menit. Oleh karena itu, penting bagi setiap pemain dan tim untuk memahami dan menguasai teknik dan strategi pola pertahanan dan penyerangan yang tepat dalam permainan bola basket.