teori sepak bola

Pengertian Sepak Bola: Sejarah, Peraturan, Teknik Dasar dan Manfaat Sepak bola adalah permainan dengan dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 pemain di lapangan. Tujuan permainan ini adalah mencetak gol ke gawang lawan sehingga menang. Sepak bola berkembang di Inggris pada pertengahan abad ke-13 dengan peraturan sederhana dan menjadi kegemaran banyak orang. Pada pertengahan abad ke-18, klub, universitas, dan sekolah merumuskan aturan baku mengenai sepak bola. Untuk memainkan sepak bola, pemain tidak diperbolehkan menggunakan tangan kecuali penjaga gawang. Jarak yang ditempuh pemain bisa mencapai 8-11 kilometer dalam satu pertandingan. VO2max juga menjadi konsensus dalam latihan circuit training ekstensif. Teknik dasar sepak bola meliputi menggiring bola, menghentikan bola, mengoper, menembak, menyundul, dan merebut bola. Ada juga teknik dasar sepak bola tanpa bola seperti lari cepat dan mengubah arah. Industri sepak bola di Indonesia dimulai sejak tidak boleh digunakan dana APBD oleh klub-klub sepak bola profesional. Dalam penggunaan kepala pada sepak bola, heading digunakan saat bola berada diudara. Kemudian, terdapat berbagai turnamen sepak bola di Indonesia yang diselenggarakan setiap tahun. Sepak bola juga menjadi olahraga yang sangat disukai oleh siswa laki-laki di sekolah dasar karena terdapat unsur-unsur kesenangan. Timnas bola voli Indonesia juga punya nama di kancah internasional baik putra atau putri. Di Asia Tenggara, timnas voli putra menjadi yang terbaik di SEA Games 2019.