permainan bola tangan

Permainan Bola Tangan: Aturan, Jenis, dan Teknik Bermain Bola tangan adalah olahraga beregu yang dimainkan dengan menggunakan tangan untuk mencetak gol. Artikel ini menjelaskan pengertian, sejarah, teknik, peraturan, ukuran lapangan, dan manfaat olahraga bola tangan di Indonesia dan dunia. Permainan bola tangan bisa dimainkan dengan menggunakan kepala, lutut, dan paha. Bola yang digunakan dalam permainan bola tangan berdiameter 58-60 cm dengan berat 425-475 gram. Ada beberapa teknik shooting dalam permainan bola tangan, seperti teknik melompat, tembakan dengan berdiri, the fall shot, tembakan menyamping, the dive shot, tembakan membalik, tembakan melayang. Permainan bola tangan dimainkan oleh dua tim yang terdiri dari tujuh pemain dan dimainkan pada lapangan berukuran 20x40 meter. Ada perbedaan antara aturan main bola tangan indoor dan outdoor. Bola tangan indoor melibatkan 7 orang pemain yang berada di lapangan, yaitu 6 pemain dan 1 penjaga gawang, sementara bola tangan outdoor dimainkan oleh 11 pemain di lapangan terbuka. Sejarah bola tangan sudah ada sejak zaman Yunani Kuno, tepatnya pada era tahun 130-200 M. Pada zaman tersebut, peraturan dan cara bermain bola tangan sedikit berbeda dengan sekarang. Permainan bola tangan mulai populer saat dimainkan pertama kali di Eropa. Teknik dasar permainan bola tangan meliputi melempat atau mengumpan, menangkap, menggiring, dan menembak. Permainan bola tangan juga memberikan manfaat bagi kesehatan, seperti membantu menjaga kesehatan tubuh dan kelincahan Anda. Bola tangan merupakan modifikasi antara permainan bola basket dan sepak bola yang mengandalkan kemahiran tangan untuk memasukkan bola ke gawang lawan. Bola tangan juga dipertandingkan di event multicabang olahraga Olimpiade.